Ainult Sina vastutad oma elu eest!

Viimased aastad on mind sundinud vaatama enda ümber ja küsima küsimust "Miks"? Miks on nii palju koledaid haiguseid, miks sureb iga päev nii palju suurepäraseid ja mh ka väga noori inimesi? Arstiteadus ju areneb ja arstid õpivad aina kauem ja täiendavad end aina tihedamini, ravimifirmad ju lasevad turule iga päev uusi ja veel võimasamaid ravimeid, teadlased töötavad iga päev laborites ja üritavad haiguste tekkepõhjustele ja tagajärgedele jälile jõuda, miks siis ikkagi? Ja kuulates täna ühe vähihaige naise imelist tervenemise lugu, jõudsin siiski järelduseni, et kõik meie haigused on kinnie meie kahe kõrva vahel. Väga pisikesed, aga olulised asjad, mis aitavad tegelikult kaasa meie inimeste tervenemisele ja päästavad elusid. Eksite, kui te arvate, et elusid päästavad ainult arstid või medikamendid, sest kui see nii oleks, miks sureb siis aastast aastasse aina rohkem ja rohkem inimesi? Te ütlete, et rohkem on ka elustiilist tingitud haigusi, nagu nt südame-veresoonkonnahaigused, astma, allergia, diabeet,vähk jne. Aga juba selles lauses eneses peitubki pool tõde, me vastutame ise oma tervise eest - selle eest ei vastuta arst. Arst tegeleb tagajärgedega ja seda ravimifirmade toel, kes selle kõige pealt kopsakaid summasid taskusse pistavad. Aga mis võiks meie inimesed päästa? Kui ma võtan nt iseennastki, siis haigus oli ju juba tekkinud, ma ei saa seda enam vältida, kahju oli tekitatud, nüüd on ainult küsimus, kas midagi annab veel teha? Kuidas ennetada tõsiseid tervisekahjustusi ja kuidas nendega toime tulla, kui oleme juba enesele kahju tekitanud? Kuidas vältida ravimifirmade luksuslikku elu meie haigete inimeste arvelt ja kuidas säästa arste ülekoormusest? Need on need küsimused, millele olen mina viimased aastad vastuseid otsinud. Mind ja Teid päästab ainult see, kui õpite end tundma, tunnetama mida teie keha vajab, kui te õpite end armastama ja õpite armastama elu. Õppige vältima stressi ja vältige väljendit "Ma pean" - te ei pea midagi, teie elu ei pea olema pidev võitlus ja kohustus päevast päeva teha neid asju, mida te teha ei taha, tegevusi, mida te ei naudi. Kui inimene ei naudi, kui inimesel on stress, siis loomulikult lõppeb ka eluisu ja siis saabuvadki võimalused kas pikaks puhkuseks haiguse näol või laisa siit ilmast lahkumiseks. Eestlane ei võta vastutust, eestlane loodab alati kõrvalisele abile. Eestlane ei seisa enda eest, ega kuula oma sisemist häält, eestlane ujub tihti vastuvoolu, eestlane ei julge unistada ega ütle peeglisse vaadates, et ma väärin parimat. Eestlane ikka tormab pigem kiirtoidu restorani, kui võtab pool tundi ja hakib enesele ise värske lõuna, et seeläbi pikendada oma eluiga mõne aasta võrra. Eestlane ei küsi, et kas see või teine asi on terbisele kasulik või kahjulik, eestlane mõtleb, et peaasi, et ta naabrist ilusam oleks. Eestlane ei julge olla tema ise, eestlane tahab olla naabri moodi. Eestlane ei õpi seda, mida süda kutsub õppima, eestlane tahab hästi elada ja palju teenida. Miks meil on vähk? Miks meil on ainevahetushäired? Miks meil on depressioon? Miks meil on allergiad? Miks meil on viirushaigused? Miks meil on palju surmasid? Miks meil on palju vigastusi? Miks meil on maksad ja neerud tuksis? Miks meil on üleväsimus? Mina tean neile miksidele vastuseid, Sina tead ju ka... Sa tead väga hästi, et solaarium või nikotiin tekitab vähki, Sa tead väga hästi, et suhkur ja sool on valge surm, Sa tead väga hästi, et sporti tuleb teha mõõdukalt, Sa tead väga hästi, et alkoholi mõju maksale on tohutu, Sa tead ka seda, et ravimitel on tapvad kõrvalmõjud, Sa tead väga hästi, et ületöötamine viib läbipõlemiseni ja kolliga suhtes olles tabab sind stress ja Sinu immuunsus langeb, Sa tead väga hästi, et keha vajab toitained,mida friikate seest ei saa. Sa tead ju, et ülekaal on ohtlik ja, et puu ja juurviljade seest võib leida palju vajalikke vitamiine. SA TEAD!!!! Aga miks Sa julged siis küsida MIKS!? Sest Sa ei taha õppida, sest Sa ei taha vastutust võtta! Nagu ütleb piibel - kõik on Sulle lubatud, aga kõigest ei pruugi kasu olla... Ei saa eirata reegleid ja fakte ja pärast süüdistada kogu maailma oma hädades ja joosta ringi ja paluda, et Kaika nõid v mõni arst Sind terveks teeks. Keemia vb kõrvaldada tundemärgi, aga see ei ravi põhjust. Valu on vaid indikaator... Valuvaigisti võtab valu ära, aga põhjus jääb selgusetuks. Seni kuni Sa ravimitega tundemärke ravid, jäävad põhjused ravimata ja medikament sudab vaid tekitada uusi hädasid. See on surnud ring, millest pääsemine on pm võimatu. Seda kõike on võimalik vältida. Mida oled Sina selle heaks teinud, et elada? Kas Sa püüad vältida stressi või loperdad ikka igal hommikul tööle konui hambus ja selg küürus peas mõte - hate my work! Kas Sa elad ikka koos selle arengupeetuse all kannatava elukaaslasega , kes Sind päevast päeva puupeaks või põhupeaks kutsub? Millal Sa viimati käisid jalutuskäigul loodusesse? Millal oli Sinu puhkus? Millal Sa viimati mõtlesid, et ma armastan oma tööd? Kas Sina oled ka see, kes peale pikka töönädalat võtab siidri, õlle või viinakoksi ja mõtleb "Aeg on rihm lõdvaks lasta"? Kas Sinu elu on täisväärtuslik, kui saad end nädal aega piitsutada ebameeldivate kohsutustega, siis üks õhtu viinauimas õnnelik olla ja pärast terve järgmine päev pead parandada? Ükskõik mida Sa parasjagu teed, küsi endalt, kas see tekitab minus pigem positiivseid või negatiivseid emotsioone. Kui negatiivset on rohkem, siis ujud vastuvoolu ja kurnad ennast asjatult. Aeg on peatuda. Sa lleiad miljon põhjust, et nüüd öelda, et :"Aga ma pean, sest..." Mida Sa pead? Sa pead väärtustama iseennast, oma aega siin planeedil... Väärtustama oma tervist, oma heaolu. Kõik saab alöguse iseendast, meie oskusest endeid armastada. Kui Sa mõistad, et Sina oled kõige tähtsam, siis Sa leiad ka viisid ja moodused kuidas endale vaid parimat pakkuda. Pane fookus paika - mina olen oma elu kespunktiks. Kui Sina oled õnnelik, särav ja terve, siis on õnnelikud ka inimesed Sinu ümber, siis tõmbad Sa samasuguseid ka magnetina ligi. Ära püüa elada kellegile teisele, ega olla keegi, kes Sa pole. Ole julge, ole tugev, ole armastav ja teadlik. Ole SINA ISE! Ja kui Sa pole endaga rahul, siis on aeg muutusteks - alati saab paremini, aga tee seda alati iseenda pärast... Ainult siis, kui Sina tunned, et Sa tahad oma elu muuta ja muutu ainult selles suunas nagu Sina seda soovid. Jäta kõrvale kõik välised mõjutahad, soovitajad, survestajad - ainult Sina tead, mis on Sulle parim ja ainult Sina vastutad oma elu eest.